Feelgud Movement
Train with purpose, Move with joy.
Feelgud Movement is een coaching traject voor lopers, fietsers en triatleten die vooruit willen gaan
— zonder zichzelf kapot te trainen.
👉 Evidence-based. Persoonlijk. Duurzaam. En vooral: Fun.
Ontdek meer
Klinkt dit herkenbaar?
-
Je traint hard, maar maakt weinig vooruitgang
-
Je krijgt telkens ergens anders pijn
-
Je bent na elke training compleet leeg
-
Online vind je alleen tegenstrijdige adviezen
-
Je weet niet waar je terecht kan met je vragen
-
Je voelt dat je “iets” niet goed doet, maar weet niet wat
👉 Dan ligt het probleem waarschijnlijk niet bij je motivatie, maar bij je plan.
Wat is Feelgud movement?
Eindelijk een totaalplan.
Feelgud Movement is geen los trainingsschema dat totaal niet bij jou past. en geen rekening houdt met al de rest.
Het is een begeleidingstraject dat alle puzzelstukjes samenlegt: training, herstel en voeding in één duidelijk plan.
⚡️ Geen trainingsplan dat niet bij JOU als individu past
⚡️ Niet meer gokken of twijfelen
⚡️ Niet meer telkens opnieuw moeten herbeginnen
👉 Alles wat je nodig hebt om niet alleen progressie te maken, maar vooral ook een leven lang te kunnen blijven sporten met plezier.
Voor wie is Feelgud movement?
Voor:
lopers, fietsers en triatleten
beginners én ervaren sporters
mensen met grote én kleine doelen
mensen die gewoon pijnvrij en met plezier willen sporten
Kortom:
voor iedereen die zich herkent in “ik wil vooruit, maar niet ten koste van mezelf”.
Wat maakt Feelgud Movement anders?
Geen massatraject
Geen standaard schema’s
Geen “harder is beter”-mentaliteit
Wel:
Begeleiding aangepast aan jouw leven
Progressie én herstel
Verschillende coaches die samenwerken
👉 Slim trainen > meer trainen.
Benieuwd hoe dat werkt?
Jouw traject
Waarom Feelgud Movement?
Tien jaar van mijn leven mocht ik niet lopen omdat ik daar volgens een orthopedisch arts “niet voor was gemaakt”, vandaag loop ik pijnvrij marathons of zelfs 100km.
Hoe? Een trial and error zoektocht van meer dan zeven jaar.
Het enige wat ik wilde? Kunnen lopen zonder pijn, met een glimlach op mijn gezicht.
Ik ging ten rade bij minstens tien verschillende experts in het vak, Volgde zelf allerlei opleidingen om me hierin verder te verdiepen, met maar één uiteindelijk doel: het plezier dat ik voel bij lopen ook aan jou kunnen doorgeven.
Daarom bestaat Feelgud Movement.
Hoe werkt je traject?
- Intake en analyse
- Testing & screening (afh van plan)
- Persoonlijk plan op maat + toegang Feelgud platform
- Begeleiding (in groep of individueel) en bijsturing schema
- Blijvende progressie én veel plezier
Wanneer start je traject?
- Vaste inschrijvingsdata
- Beperkt aantal plaatsen per moment
- Volgende instapmoment: september
Geen massa. Wél persoonlijke begeleiding.
Vind de begeleiding die bij je past
Coaching traject
Je kan kiezen uit twee verschillende niveau’s van begeleiding.
Vertrekkende vanuit ons basis Foundation traject tot volledige één op één Elite coaching.
Alles vindt volledig ONLINE plaats, Enkel wanneer je de lactaattest en/of de biomechanische screening en opvolging bijgeboekt hebt, dien je daarvoor naar Antwerpen te komen.
Ontdek hieronder welk traject het best bij jou past.
Het basispakket dat elke sporter nodig heeft:
Persoonlijk trainingsschema, aangepast aan jouw noden
Q&A calls in groep met jouw coach waar je al je vragen in kan stellen
Toegang tot Feelgud platform met allerlei workshops mbt voeding, blessurepreventie, race voorbereiding en meer
Toegang tot alle workouts op het platform relevant voor lopers en/of triatleten
- Community & events
Ideaal voor elke sporter met grote of kleine doelen die een leven lang gelukkig wil lopen.
Bijkomende begeleiding & workshops
Naast het basistraject kan je je ook inschrijven voor verschillende bijkomende workshops of begeleiding.
- Heb je naast de workshops rond voeding ook nood aan één op één begeleiding door onze sportdiëtiste Pauline, dan kan je dit aan je traject toevoegen voor 199€ voor drie individuele coaching sessies.
- Boek een biomechanische screening optioneel bij coach Wout, een persoonlijke intake brengt mobiliteit, kracht en zwakke schakels duidelijk in kaart om gericht op blessurepreventie te werken.
- Boek optioneel een lactaattest zodat je coach je trainingsschema kan optimaliseren.
Wat zeggen onze klanten?
Prijzen & inschrijven
Hieronder vind je een duidelijk overzicht van alle prijzen per traject. Heb je nog bijkomende vragen? Aarzel dan niet om een mailtje te sturen naar hello@feelgud.be en wij beantwoorden met plezier al je vragen!
Het basispakket dat elke sporter nodig heeft:
-
Persoonlijk trainingsschema
-
Coaching calls in groep met coach & diëtiste
-
Workshops rond voeding, race voorbereiding en meer.
-
Toegang tot alle workouts op het Feelgud Platform
-
Community waar je al je vragen kan stellen en ervaringen kan delen
PRIJS
- 295€ per kwartaal, na elk kwartaal opzegbaar
Voor de ambitieuze sporter:
Persoonlijk trainingsschema, + individuele bijsturing indien nodig
één op één coaching via whatsapp met jouw persoonlijk coach
30 mins nutrition call met onze voedingscoach om te bespreken waar jij nood aan hebt
Workshops rond voeding, race voorbereiding en meer
Toegang tot alle workouts op het Feelgud platform
Lactaattest
Community waar je al je vragen kan stellen en ervaringen kan delen
PRIJS
- 305€ per kwartaal bij Run & Bike, na elk kwartaal opzegbaar
- 445€ per kwartaal bij Triatlon, na elk kwartaal opzegbaar
Eénmalige opstartkost
Eerste kwartaal betaal je éénmalig extra:
- Verwerking intake + opstart
- Lactaattest (2 indien triatlon)
- Alle workshops rond voeding & blessurepreventie
- één op één opvolgsessie na 6 weken
Totaal = éénmalig 635€ extra (Triatlon 775€)
Meet the team
Feelgud Movement is een team van coaches dat samenwerkt om jou beter te maken — niet elk apart.
Samen staan we sterker toch?!
Leer onze coaches beter kennen via onderstaande video’s!
FAQ
Afhankelijk van je gekozen betaalmethode kan je maandelijks of per kwartaal opzeggen. Dit kan eenvoudig via het klantenportaal als je naar je account gaat op het platform.
Yes! Onze coaches begeleiden met plezier zowel 100% beginners naar hun eerste 5Km of triathlon als doorwinterde duursporters om hun prestaties te verbeteren.
De coaching werkt via een abonnementsformule. Je kan zelf kiezen of je dit met bankcontact, kredietkaart of paypal betaalt. Na je eerste betaling zal je abonnement automatisch vernieuwen en via een automatische domiciliëring van je rekening gaan.
Je kan inloggen op de Feelgud Hub op een computer, ipad of smartphone. Via de Huddle app kan je zowel op ios als op android het platform raadplegen. Bekijk je workouts liever op je televisie? Dan kan je de workouts streamen via airplay of google chromecast.